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反复刷牙也摆脱不了的口臭,这是胃热的表现,养胃祛火


发布日期:2020-07-20 06:25   来源:未知   阅读:

一般来说,当口臭问题出现的时候,我们呼吸或者是说话迎面而来都会给人带来一股难闻的气味,尤其是在我们吃了大葱大蒜之后,口臭表现的非常强烈,但是对于这种难闻的异味只需要半天时间就会自行消退,但是如果顽固且反复难以摆脱的话,就说明身体的内部出现了问题,因为口臭的原因除了跟口腔问题有关,其实跟肠道问题有很大的关系。

小心胃热会引发顽固口臭

中医认为口臭和肠胃相通,因为呼吸道跟肠胃相连,当身体内热有积食的时候就会导致胃火亢盛表现为口臭口干口渴。

而造成胃热的主要原因大多都是跟饮食有关,比如吃了太多难以消化的食物,或者是暴饮暴食,吃完直接坐着不动缺乏锻炼,导致食物没有办法正常的消化所形成的胃热表现,当胃热出现时,建议大家从食疗入手,这样才能够排出肠胃火,还你清新好口气。

这次食材号称“灭火栓”,帮助肠胃降降火

1.薏苡仁

首先,薏苡仁可以去除湿热,同时还能够缓解胃胀胃酸,肠胃积食等问题,薏苡仁15克,大米60克放入两片生姜,一起放到砂锅当中,小火慢煮,可以清胃热,达到养胃生津,温中止呕的作用。

2.人参茯苓鸡内金

山药可以健脾养胃,而且有助于消化,而搭配大米一起煮粥,能够养胃生津,大米性质平和,除了能够调理胃火之外,还能够调理脾胃虚寒,但是如果常年口臭并且伴有胃病的话,建议大家除了山药之外,食材中加入人参,茯苓,鸡内金,山药,砂仁,薏仁,莲子,薄荷,金银花,将食材洗净晒干,研磨成粉末,在煲汤的时候加入,都可以起到调理的作用。每次5克,如果上班族没有太多空闲时间和精力,人参茯苓鸡内金片就是很好的选择,破壁提纯,更利于吸收,每天嚼几口,消食化滞,去热除湿,改善肠胃消化不良、口臭的现象。

3.新鲜果蔬

除此之外,新鲜的果蔬也能够有效调理胃热口臭,及时排除肠胃毒素,有效降胃火,比如苹果,胡萝卜,西芹,可以清理肠道垃圾,清除食物残渣,避免口腔内残余食物所产生厌氧菌的口臭类型,并且还能预防胃热上火,化解肠胃积食,让口气更加清新。